李元玲公开减肥餐单! 坚持清淡饮食5年靠后天努力练出魔鬼身材
基金经理 • 2023-06-29 11:48:51 • 网络红人
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大马钢琴女神李元玲,除了以钢琴才华和芭蕾舞闻名之外,她练得一身好身型也是吸引无数粉丝追踪的原因。李元玲丝毫不吝啬,经常在IG上大晒苦练回来的魔鬼身材,更有不少经典的性感打扮。

而曾因为公开谈「尺码肥瘦论」引发争议的李元玲,其实对身材的掌控非常严格,她提倡除了锻练以外,在饮食上还要有绝对的自律。所谓的自律,难道就是只能吃水煮肉和青菜?不少人对李元玲吃出好身材的餐单感到好奇,对此,她也亲自为大家解开疑惑。

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从她晒出的日常餐点照中可见有藜麦、水煮鸡肉、椰菜花以及栗米,虽然清淡却不单调。她每一天的餐点都会不一样,今天是鸡肉,明天就会换上虾子、牛油果以及鸡蛋。当然不会每一天都是水煮,她的菜单中也有出现香煎的餐点,像是三文鱼配芦笋,还会搭配一些带子和蕃茄。李元玲还贴心地为大家附上她平日里食材购买清单的照片。

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她指出,自己其实已经坚持这样的饮食习惯五年,谦称这样「已经不叫坚持」,而是日常习惯了。有粉丝询问她会不会想念火锅、烧烤和蛋糕,她回覆表示自己也会吃火锅,不过大约两个月一次,而烧烤则会半年一次,至于甜品她本身就不太喜欢,这样的答覆让不少粉丝惊呼佩服。

一个女生的美丽来自于自律,女生无论任何身份以及任何体型,自律一定会让你越变越好。

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